Predstavitev

Rada raziskujem.

Sebe in svet okoli mene. Neprestano se mi postavljajo vprašanja, razčlenjujem, primerjam, preverjam… Se sprašujem: »Kdo sem?«, »Kaj sem?«

Vse to postane nepomembno, ko se usedem sama s seboj. Ko dih zapolni moje telo in samo sem.

Čudim se naravi, v njej iščem tišino, hkrati pa uživam v druženju in soustvarjanju doživetij, razvijanju odnosov, glasbi in včasih tudi hrupu.

Kako loviti ravnovesje, ne da bi izgubila del sebe?

Vsak dan na novo odkrivam. Ob tem se trudim občutiti vse, kar mi le-to prinese.

Tudi s pomočjo čuječnosti: meditativne prakse, ohranjanja zavedanja v vsakdanu in ob podpori tistih, ki me obkrožajo.

Izkušnje na področju čuječnosti:

• udeležba na 10-dnevnem tečaju meditacije Vipassana po tradiciji S. N. Goenke, marec 2012, v Centru Dhamma Atala, Lutirano, Italija;
• udeležba na 8-tedenskem Uvodnem programu čuječnosti, februar-april 2017, v okviru Društva za razvijanje čuječnosti (izvajalec Žan Rojc);
• udeležba na skupini za ohranjanje prakse, april-junij 2017, v okviru Društva za razvijanje čuječnosti (izvajalka Tina Turk);
• udeležba na tutorski skupini v okviru Društva za razvijanje čuječnosti v letih 2017/2018 in 2018/2019;
• udeležba na intenzivnem 7-dnevnem naprednem treningu za učitelje čuječnosti – 1. stopnja, september 2018, Gaberje (izvajalki Melita Košak, Inštitut IPSA in Eluned Gold, Univerza v Bangorju);
• udeležba 10-tedenskega tečaja Raziskovalno pogovarjanje, marec – maj 2019, Ljubljana (izvajalec dr. Matej Černigoj)
• ohranjanje prakse čuječnosti v obliki vsakodnevne samostojne prakse čuječnosti, v skupinah in na odmikih.