Vodene vaje čuječnosti
Poslušajte vaje čuječnosti v aplikaciji Youtube
Kratke vaje, prizemljitev in prva pomoč
Meditacija za pomagajoče v krizi – Žan Rojc – 10 min
Trije koraki zavedanja – Žan Rojc – 5 min
Trije koraki zavedanja – Maja Bajt – 5 min
Trije koraki zavedanja – Tina Turk – 5 min
Meditacija ob težavnih občutkih – Katarina Cerar Bajde – 15 min
Pregled telesa
Pregled telesa – Žan Rojc – 35 min
Pregled telesa – Maja Bajt – 40 min
Pregled telesa – Tina Turk – 30 min
Pregled telesa – Katarina Cerar Bajde – 20 min
Meditativno gibanje
Meditativna hoja – Eva Požar – 10 min
Čuječe raztezanje (leže) – Žan Rojc – 35 min
Čuječe raztezanje (stoje in leže) – Katarina Cerar Bajde – 30 min
Meditacija ljubeče naklonjenosti
Meditacija ljubeče naklonjenosti – Patricija Kožuh – 15 min
Meditacija ljubeče naklonjenosti – Tina Turk – 15 min
Sedeča meditacija
Sedeča meditacija (dihanje) – Žan Rojc – 15 min
Sedeča meditacija (dihanje) – Tina Turk – 10 min
Sedeča meditacija (dihanje in telo) – Žan Rojc – 25 min
Sedeča meditacija – Žan Rojc – 30 min
Sedeča meditacija – Patricija Kožuh – 30 min
Sedeča meditacija (posnetek v živo) – Eva Požar – 30 min
Sedeča meditacija – Tina Turk – 30 min
Sedeča meditacija (poslušanje zvokov) – Katarina Cerar Bajde – 10 min
Meditacija ‘Gora’
Meditacija gore – Tina Turk – 10 min