Nagovor izvajalke

Pridružite se mi na čuječnem sprehodu, kjer bomo prevetrili um in prebudili telo. Naš čuječen sprehod se bo začel v prostorih Društva za razvijanje čuječnosti v Ljubljani. Po uvodni predstavitvi poteka srečanja ter po kratki uvodni vaji čuječnosti se bomo v skupini odpravili na sprehod po Parku Tivoli in Rožniku. Na posameznih postojankah si bomo vzeli čas za načrtno usmerjanje pozornosti in refleksijo, med hojo pa v tišini prepoznavali in prisostvovali dogajanju zunaj in znotraj nas. Vabljeni!

Za koga je dogodek primeren?

Čuječen sprehod je lahko čudovit način spoznavanja s čuječnostjo, priložnost za vnašanje čuječne prisotnosti v trenutke sprostitve in čas, namenjen krepitvi vsakdanje čuječne prisotnosti. Predznanje praks čuječnosti in meditacij ni potrebno.

Zakaj čuječen sprehod?

Sprehod je čudovit način regeneracije, ki pa se včasih lahko prelevi v čas notranjih monologov in dialogov, ki nas domov pripeljejo utrujene in brez pravega zavedanja, kje sploh smo hodili. Lahko pa sprehod postane priložnost za načrtno vadbo prepoznavanja prijetnega doživljanja in zavestno krepitev notranjih pogojev za bolj zadovoljno življenje. Sprehod v naravi nam ponuja številne možnosti za prepoznavanje, kaj pomeni čuječna prisotnost, ki krepi našo povezanost z okoljem in s seboj.

Termin in lokacija

Srečanje bo potekalo v soboto, 3. avgusta 2024. Naše druženje bomo pričeli na Cankarjevi cesti 9 ob 9:00 in zaključili ob 10:00.

Cena in prijava

Udeležba je brezplačna, dobrodošli pa so prostovoljni prispevki v višini med 5 in 10 €. Prijave so obvezne, zbiramo jih na tej povezavi.

Voditeljica