Objave z bloga
Prednosti čuječe nosečnosti
Nove raziskave dokazujejo, da lahko tehnike čuječnosti pomagajo pri spopadanju s strahovi tekom nosečnosti.
Čuječnost za boljši spanecČuječnostna meditacija je ena izmed mnogih tehnik, ki sprožijo sprostitveni odziv.
Odmik v tišini v Javorniškem Rovtu, junij 2020Nekaj utrinkov z junijskega odmika v polni tišini.
Tri prevladujoče potrebe, ki nas učijo skrbi zaseO tem, kako nas naše osnovne človeške potrebe učijo skrbi zase.
