Upravljanje pozornosti je boljše in učinkovitejše od upravljanja časa
Zakaj je upravljanje pozornosti pomembnejše od upravljanja časa, kako nam lahko pri tem pomaga čuječnost ter kako to znanje uporabiti za izboljšanje produktivnosti, kakovosti dela in celotnega življenja?
Čuječnost in narava: Povezanost z zelenim svetom
Čuječnost in narava sta močna zaveznika pri skrbi zase in izboljšanju duševnega in telesnega počutja. Raziskujemo povezanost med čuječnostjo in naravo ter kako lahko ta povezava okrepi naše dobro počutje.
Priložnost za sodelovanje
Iščemo zunanjega sodelavca za področje marketinga. Začetek sodelovanja predvidoma v avgustu 2023.
Čuječnost in Sočasje
Kako preprosto je vstopiti v svet čuječnosti ter prijazno ostati v sedanjem trenutku.💕
Koristi čuječih odmikov v tišini
Odmiki v tišini so močno orodje za ohranjanje notranjega miru, duševne uravnoteženosti in osebnega razvoja.
Kako živeti čuječnost in kaj to sploh je?
Pol ure preživete v naravi je kot antidepresiv. Katere so še možne prve pomoči ob neravnovesju psihičnega zdravja? Kako pomaga čuječnost?
Po pomladnem odmiku
Iz spomladanskega Odmika v polni tišini smo prišli spočiti in pripravljeni na nove izzive. Vabljeni, da si ogledate nekaj fotografij.
S čuječnostjo do boljšega psiho-fizičnega zdravja
Anja Ćorić, psihologinja in učiteljica čuječnosti v izobraževanju, je bila gostja oddaje Svetovalnica na Radiu Ognjišče.
4 nasveti za bolj čuječe praznike
Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako čimbolj čuječe preživeti (pred)praznično obdobje.
Povabilo k članstvu v Strokovni svet Društva za razvijanje čuječnosti
Objavljamo razpis za članstvo v Strokovnem svetu Društva za razvijanje čuječnosti.
Vaje čuječnosti (za otroke, mladostnike in starše)
Preuzkusite praktične vaje čuječnosti in pozornosti za vso družino.
Lahko s čuječnostjo spremenimo svet?
Z veseljem smo sodelovali v oddaji Sveto in svet na RTV SLO, kjer smo se skupaj z izbranimi gosti pogovarjali o tem ali lahko s pomočjo čuječnosti spremenimo svet.
Pomoč pri depresiji
Depresija ni nekaj kar izberemo in ni nekaj kar lahko enostavno odpravimo. Sigurno pa je nekaj, o čemer je dobro spregovoriti.
Kaj prinese stres in kaj ga odnese?
Danes je stres postal naša stalnica, naše delo in okolica od nas zahtevajo vedno več, stalno pripravljenost, le-to pa lahko traja tudi leta.
Odmik v polni tišini | Kanji Dol, avgust 2022
Iz 7-dnevnega bivanja v kreativnem okolju narave smo se vrnili z izostreno pozornostjo, umirjenim telesom in uravnoteženim umom. Čutimo, da se po odmiku poznamo bolje kot prej.
Čuječnost, način pozornosti
Katarina Cerar Bajde za Izziblog o čuječnosti pri mladostnikih.
Še vedno tečem…
V moje misli se velikokrat prikrade strah. Kam gre ta svet? Kam drvi s polno hitrostjo? Kam grem jaz? Kam vedno hitim?
Odmik v tišini | Kanji Dol, avgust 2021
Tišina, narava, meditacija in čuječa družba so nam bili ustvarjalni navdih.
Moja pot čuječnosti
Članica Društva nam je na iskren in ranljiv način zaupala svojo osebno izkušnjo s prakso čuječnosti skozi čas. Svojo pripoved je obogatila s poezijo. Vabljeni k branju!
Čuječnost in motnje avtističnega spektra
April je mesec zavedanja o avtizmu, zato vam ponujamo nekaj vaj čuječnosti za otroke z motnjami avtističnega spektra, katere lahko preizkusite tudi sami.
Blog
Refleksije, novice društva, navdihujoča književnost in znanost o čuječnosti