Čuječen sprehod
Sprehod v skupini nas povezuje na več ravneh. Povezujemo se z drugimi ljudmi, bližnjimi in neznanci, z rastlinami, zemljo in živalmi in nenazadnje sami s seboj, ki smo del tega
Opolnomočenje, užitek, spolnost
Ko se posvetimo svojemu telesu in doživljanju z radovednostjo, sprejemanjem in nežnostjo, se odprejo novi svetovi izkušenj za vsakega izmed nas.
Zakaj meditiramo redno?
Ko čuječnost ne sprejmemo le kot občasni umik, ampak kot dnevni obred, odpiramo vrata življenju z globokim zavedanjem, vzdržljivostjo in trajnim mirom.
Kako sem danes? Kaj si zares želim?
»Ljudje smo bitja avtomatizmov. Počnemo, kar smo navajeni početi. Čuječnost nam pomaga prepoznavati, da tudi v trenutkih, ko nas že preplavijo določene misli ali čustva, vendarle lahko izberemo, kako bomo
Kako med prazniki lažje obvladovati stres in se zbližati z bližnjimi?
V članku o obvladovanju stresa med prazniki na portalu 24ur je bila sogovornica Katarina Cerar Bajde, predsednica našega društva. “Včasih tako hitimo skozi dan, da le bežno zares vidimo celo
Mesta, ki jim je mar, spreminjajo družbo
Članek o iniciativi čuječnih mest, čuječnosti med angleškimi politiki in čuječnosti v šolah.
Vsi sosedje – o čuječnosti
Gostovali smo na Radiu Zeleni Val, kjer se je Katarina Cerar Bajde z Alenko Blazinšek Domenis pogovarjala o čuječnosti, vajah čuječnosti, kako biti prisoten v trenutku ter o naših programih.
Upravljanje pozornosti je boljše in učinkovitejše od upravljanja časa
Zakaj je upravljanje pozornosti pomembnejše od upravljanja časa, kako nam lahko pri tem pomaga čuječnost ter kako to znanje uporabiti za izboljšanje produktivnosti, kakovosti dela in celotnega življenja?
Čuječnost in narava: Povezanost z zelenim svetom
Čuječnost in narava sta močna zaveznika pri skrbi zase in izboljšanju duševnega in telesnega počutja. Raziskujemo povezanost med čuječnostjo in naravo ter kako lahko ta povezava okrepi naše dobro počutje.
Priložnost za sodelovanje
Iščemo zunanjega sodelavca za področje marketinga. Začetek sodelovanja predvidoma v avgustu 2023.
Čuječnost in Sočasje
Kako preprosto je vstopiti v svet čuječnosti ter prijazno ostati v sedanjem trenutku.💕
Koristi čuječih odmikov v tišini
Odmiki v tišini so močno orodje za ohranjanje notranjega miru, duševne uravnoteženosti in osebnega razvoja.
Kako živeti čuječnost in kaj to sploh je?
Pol ure preživete v naravi je kot antidepresiv. Katere so še možne prve pomoči ob neravnovesju psihičnega zdravja? Kako pomaga čuječnost?
Po pomladnem odmiku
Iz spomladanskega Odmika v polni tišini smo prišli spočiti in pripravljeni na nove izzive. Vabljeni, da si ogledate nekaj fotografij.
S čuječnostjo do boljšega psiho-fizičnega zdravja
Anja Ćorić, psihologinja in učiteljica čuječnosti v izobraževanju, je bila gostja oddaje Svetovalnica na Radiu Ognjišče.
4 nasveti za bolj čuječe praznike
Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako čimbolj čuječe preživeti (pred)praznično obdobje.
Povabilo k članstvu v Strokovni svet Društva za razvijanje čuječnosti
Objavljamo razpis za članstvo v Strokovnem svetu Društva za razvijanje čuječnosti.
Vaje čuječnosti (za otroke, mladostnike in starše)
Preuzkusite praktične vaje čuječnosti in pozornosti za vso družino.
Lahko s čuječnostjo spremenimo svet?
Z veseljem smo sodelovali v oddaji Sveto in svet na RTV SLO, kjer smo se skupaj z izbranimi gosti pogovarjali o tem ali lahko s pomočjo čuječnosti spremenimo svet.
Pomoč pri depresiji
Depresija ni nekaj kar izberemo in ni nekaj kar lahko enostavno odpravimo. Sigurno pa je nekaj, o čemer je dobro spregovoriti.
Blog
Refleksije, novice društva, navdihujoča književnost in znanost o čuječnosti