Želite v svojem odnosu odkriti nova prostranstva intimnosti, igrivosti, ranljivosti in skupne povezanosti? Ne glede na to, na katerem delu partnerske poti se trenutno nahajate, naj ste se komaj spoznali ali pa ste v partnerstvu že desetletja, vas bo delavnica Umetnost intimnosti ogrela in popeljala skozi temeljna orodja prakse pristnega odnosa, ki jih je precej preprosto uporabiti in utelesiti. Jedro prakse poudarja pomembnost sprejemanja tistega »kar je« ter prinaša podporo pri odkrivanju, sprejemanju in izražanju sebe, takšnega »kot sem«, tudi s tistimi deli in sencami, ki jih pred partnerjem/-ko tako radi skrijemo.

Vabljeni, da letos valentinovo preživite v raziskovanju umetnosti intimnosti, ki vas zagotovo ne bo pustilo ravnodušne.

Kaj pomeni praksa pristnega odnosa?

• Praksa pristnega odnosa pomeni, da smo resnični v odnosu z drugim.
• Sestavljena je iz jedra petih stebrov, ki so namenjeni gojenju ranljivih, intimnih, zaupanja vrednih in hranljivih odnosov.
• Spodbuja nas, da neizraženo postane izraženo, da nezavedno postane zavedno ter da skrito postane razkrito.
• Pristno povezovanje je praksa, ki uteleša in spodbuja k ponovni povezanosti s svojim telesom, čutenjem in njegovo inteligenco.
• Pristno povezovanje spodbuja upočasnjevanje, da lahko slišimo, opazimo, razumemo in ostanemo v stiku s tem, kar se zares dogaja v telesu in okolju.

Za koga je srečanje primerno?

Delavnica je namenjena prav vsem parom, ki bi si želeli učiti jasnega in sočutnega izražanja v odnosu. Zaželeno je, da posameznik pozna tehnike čuječnosti, vsekakor pa to ni predpogoj za udeležbo. Delavnico je mogoče razumeti kot samostojno srečanje ali kot uvod v naslednje sklope delavnic Umetnost intimnosti za pare, ki si bodo želeli še več poglabljanja in ki bodo ostali odprti in radovedni za nadaljevanje raziskovanja prakse pristnega odnosa.

Opis

Delavnico bomo otvorili s povezovanjem s seboj v tišini, ki udeležence spodbudi k vzpostavitvi stika s sedanjim trenutkom in prebudi čutila.

Sledil bo izkustveni krog, v katerem vsak udeleženec (v kolikor želi) deli tisto, česar se v sedanjem trenutku najbolj zaveda – ter s tem krepi odprtost in radovednost do opazovanja odzivov svojega telesa preko občutkov, misli in čustev. Preproste, igrive, pa vendarle učinkovite vaje vas bodo povabile k odkrivanju avtentičnega izražanja, izkazovanju ranljivosti ter treniranju prisotnosti.

Naslednji del srečanja bo namenjen spoznavanju s poudarkom na praktičnem raziskovanju petih osnovnih stebrov, ki predstavljajo sámo jedro prakse. Skozi vaje se bomo v parih osredotočali predvsem na opazovanje doživljanja in sprejemanja sprememb v njem. Osredotočali se bomo na prepoznavanje predpostavk, ki jih imamo o partnerju/-ki, ter se ob tem učili deliti lastno izkušnjo in za njo prevzemati odgovornost ob spoštovanju sebe in drugega.

Za konec bomo delavnico zaokrožili z igrivostjo ter zaključnim krogom.

Termin

Srečanje bo potekalo preko aplikacije Zoom, in sicer v sredo, 14. februarja 2024 od 17.30 do 20.30 ure. Pari se bodo pridružili na skupni napravi in v skupnem prostoru, da bo lahko vzdušje kar se da domače, intimno in varno.

Voditeljica

Srečanje bo vodila Taja Džambasović, specializantka transakcijske analize, Somatic Experiencing® (SE™), telesna terapija po metodi Ilan Lev (ILM).

»Ker me je uporaba čuječnost nagovorila predvsem v spoznavanju svoje pristnosti, sem se odločila za certificiranje iz Prakse pristnega odnosa, ki ga sedaj rada delim in izvajam v okviru delavnic in tečajev, namenjenim parom in skupinam. Namen prakse pristnega odnosa je krepitev odprtosti in radovednosti do opazovanja sedanjega trenutka v odnosu z drugim. Z usmerjeno pozornostjo in dinamično relacijsko izkušnjo želi spodbuditi posameznika k odkrivanju avtentičnega izražanja ter pristnega povezovanja z drugimi. S tem prispevam prostor in znanje, da se lahko med seboj povezujemo na bolj zdrav, zabaven in človeški način, saj le tega skozi čas izgubljamo in postajamo vse bolj osamljeni, nepovezani in površinski. Všeč mi je igrivost in živost, ki mi jo ta praksa prinaša in s tem bogati moje življenje.«

Cenik in prijava

Prijave zbiramo na tej povezavi. Rok za prijavo je ponedeljek, 12. februar 2024. V primeru vaše odpovedi bomo upoštevali samo pisne odjave, ki bodo prispele na naslov info@cujecnost.org do vključno 10 dni pred začetkom programa. Pri kasnejši odjavi, neudeležbi programa iz kakršnegakoli razloga ali v primeru, da odjava ni bila pisno poslana, Društvo oziroma izvajalec zaračuna celotno kotizacijo. V primeru odpovedi iz naše strani vam kotizacijo povrnemo v celoti.

Z morebitnimi vprašanji ali dvomi se lahko brez zadržkov obrnete na izvajalko na naslovu: info@notri.si

Voditeljica

Taja Džambasović

univerzitetna diplomirana pravnica, specializantka transakcijske analize, Somatic Experiencing® (SE™), telesna terapija po metodi Ilan Lev (ILM)

×

Team Members

Taja Džambasović

univerzitetna diplomirana pravnica, specializantka transakcijske analize, Somatic Experiencing® (SE™), telesna terapija po metodi Ilan Lev (ILM)

E-naslov: taja.dzambasovic@gmail.com

Telefon: 040 838 631

Predstavitev

Kot vsaka pot je tudi moja precej pisana in pestra. Za to sem seveda hvaležna, saj me je ta pripeljala do poklica, ki ga končno lahko opravljam s srcem. Na tej poti sem končala tudi študij prava ter posledično veliko svojega časa preživela v delu za računalnikom in med papirji. Ker sem po naravi družabna in energična, me delo z ljudmi polni in daje boljši stik s seboj. Psihoterapijo vidim kot poklic, ki je dinamičen in poln novih izzivov in presenečenj. Tako tudi moje življenje postaja mozaik v katerem postajam veliko bolj prisotna in živa.

Preden sem našla svojo poslovno pot, sem se dela lotila tako doma kot v tujini na precej različnih področjih. Skozi prijetne in manj prijetne izkušnje sem lahko prišla do zaključka, da mi delo z ljudmi prinaša živost in večjo izpolnjenost. Ob lastni izkušnji v individualnem kot skupinskem psihoterapevtskem procesu (250 + ur), ki ostaja del mojega življenja še danes, sem dobila boljši vpogled vase ter želela to izkušnjo deliti tudi z drugimi. Tako sem se vpisala na Univerzo Sigmunda Freuda, kjer sem končala propedevtiko, ter se po zaključku usmerila v psihoterapevtsko smer integrativne transakcijske analize v okviru Inštituta za integrativno psihoterapijo in svetovanje (IPSA), kjer sem pridobila tudi zeleno luč za delo na področju psihoterapije. Svojo pot sem nadaljevala s študijem somatske prakse in dela s travmo in telesom z imenom Somatic Experiencing™, ki jo redno vključujem tudi v svoje delo. Ob učenju sem dobila vzgib, da svojo prakso dopolnim z študijem in uporabo metode Ilan Lev, s katero pomagam klientom vračati gibanje v dele telesa, kjer je bila komunikacija prekinjena zaradi poškodbe, bolečine, čustvenih blokad ali travme. S kombinacijo različnih terapevtskih pristopov tako lažje individualno in holistično pristopam k delu s svojimi klienti.

Rada se povežem s sedanjim trenutkom in tako je tudi moj princip dela z uporabo prakse čuječnosti, s katero sem se formalno srečala v okviru študija. Prakso čuječnosti rada uporabljam tudi v gibanju, skozi ples kontaktne improvizacije kot somatske prakse. Pomaga mi lažje priti v stik s seboj ter pri učinkovitejši regulaciji močnejših čustvenih stanj. Zame je čuječnost orodje, ki mi omogoča, da bolj jasno vidim svoje želje in potrebe ter tako tudi lažje sprejmem, ko te niso srečane. Vsekakor je moja kapaciteta videti sebe takšno kot zares sem, zaradi čuječnosti veliko večja. Prav zaradi tega sem lahko zgradila bolj pristen odnos z drugimi, pri katerem lahko sprejmem različnost in pisanost kot lep del življenja in ne le kot stresor, ki ga je potrebno preživeti. Ker me je uporaba čuječnost nagovorila predvsem v spoznavanju svoje pristnosti, sem se odločila za certificiranje po programu Avtentičnega povezovanja (ART), ki ga sedaj rada delim in izvajam v okviru delavnic in tečajev namenjenim parom in skupinam. Namen ART programov je krepitev odprtosti in radovednosti do opazovanja sedanjega trenutka v odnosu z drugim na igriv način. Z usmerjeno pozornostjo in dinamično relacijsko izkušnjo, želi spodbuditi posameznika k odkrivanju avtentičnega izražanja ter pristnega povezovanja z drugimi.

Vsekakor s temi orodji zaznavam in čutim več, istočasno pa imam s tem tudi večjo moč in kontrolo v razburkanem tempu, ki ga prinaša življenje. Moje terapevtsko delo poteka pod supervizijo, zavezana pa sem tudi k visokim etičnim standardom ter etičnemu kodeksu evropske zveze za psihoterapijo.

Možnost izvajanja online ali terapije v živo kot tudi v angleškem in hrvaškem jeziku.