specializant integrativne psihoterapije

mag. soc. (Republika Poljska) in dipl. čeh. (UN), učitelj čuječnosti v izobraževanju

Telefon: 040 800 697
e-mail: sebastiian1000@gmail.com

O meni

Od nekdaj so me zanimale relacije med ljudmi: kako družba vpliva na posameznika, od česa je odvisno kako se počutim znotraj osebnih odnosov? Te teme so me pritegnile, ker je bila zgodovina odnosov v mojem življenju polna zelo različnih, tudi slabih spominov. Moja zgodba  je sicer pokazatelj, da ne glede na primanjkljaj dovolj dobrih izkušenj iz otroštva, jih lahko pridobimo tudi kasneje in se lahko učimo, kako vzpostaviti pristen stik s sabo in z drugimi. Veliko potrebnih izkušenj sem pridobil v stiku s čuječnostjo, kar je bil zame pomembni mejnik. Čuječnost mi je dala uvid v to, kako se povezovati s tem, kar je tukaj in zdaj, namesto odigravanja zgodb iz preteklosti ali sanjanja o prihodnosti. Samospoznavanje sem nadaljeval z individualno psihoterapijo, v katero sem vključen več let. Poleg tega več koristnega sem se naučil v okviru skupinske in partnerske psihoterapije. Psihoterapevtsko izobraževanje sem  začel na SFU Ljubljana in ga nadaljujem na Inštitutu za psihoterapijo in svetovanje IPSA.

Psihoterapevtsko delo

Izvajam individualno integrativno psihoterapijo za odrasle. Delam pod supervizijo. Kot integrativni psihoterapevt klientom pomagam pri obravnavi njihovih potreb in težav s pomočjo celostnega in osebnega pristopa, ki je prilagojen vsakemu posamezniku. Izhajam iz prepričanja, da je prav klient tisti, ki ima največji vpliv na lastno življenje in največ ve o sebi. Integrativni pristop daje močen poudarek na vzpostavitev zaupnega odnosa med klientom in psihoterapevtom. Kot integrativni psihoterapevt si prizadevam nuditi sprejemanje, pristnost in razumevanje, tako da se klient počuti resnično slišan. Najraje delam na področjih, ki zajemajo teme kot so stres in preobremenjenost, soočanje s težkimi občutki, anksioznost,osamljenost, medosebni odnosi in partnerstvo, raziskovanje smisla, osebna rast, zdomstvo, izboljšanje samopodobe. Govorim slovensko, angleško in poljsko.

Izkušnje na področju čuječnosti

  • Udeleženec 8-tedenskega Uvodnega programa čuječnosti na Društvu za razvijanje čuječnosti, Ljubljana; izvajalka: Katerina Cerar (2017);
  • Udeleženec skupine za ohranjanje prakse na Društvu za razvijanje čuječnosti, izvajalka: Tina Turk (2017);
  • Udeleženec 10-tedenskega tečaja Raziskovalno pogovarjanje, marec – maj 2019,Ljubljana; izvajalec: dr. Matej Černigoj, univ. dipl. psiholog
  • Udeleženec intenzivnega 7-dnevnega naprednega treninga za učitelje čuječnosti – 1. stopnja, september – oktober 2018, Gaberje; izvajalki: Melita Košak iz Inštituta IPSA in Eluned Gold, Univerza v Bangorju.
  • Udeleženec procesno-terapevtske skupine Čuječnost v medsebojnih odnosih, oktober 2017 – junij 2018; vodenje: Žan Rojc in Bernarda Močilnik.
  • Udeleženec tutorske skupine na Društvu za razvijanje čuječnosti, september 2018 – junij 2019, vodenje: Žan Rojc in Vesna Turk;
  • Koordinator skupin za ohranjanje prakse čuječnosti na Društvu za razvijanje čuječnosti (2018-2020);
  • Udeleženec na 10-dnevnem tečaju meditacije vipassana po tradiciji S. N. Goenke, avgust 2019, Center Pallava, Poljska;
  • Udeleženec na 9-tedenskim tečaju MBCL Foundation Course, izvajalec Frits Koster (2021)
  • Edukant smeri Na čuječnost in sočutje usmerjena integrativna psihoterapija (MCIP) v okviru Inštituta za psihoterapijo in svetovanje (IPSA);
  • Vodenje uvodnih in nadaljevalnih programov čuječnosti, informativnih delavnic o čuječnosti, ohranjanje prakse čuječnosti v obliki vsakodnevne prakse čuječnosti v skupinah in na odmikih Društva za razvijanje čuječnosti kot udeleženec (od 2018) in kot izvajalec (od 2020).