Predstavitev
Moja pot k osebnostni rasti se je začela v srednji šoli, z odločitvijo, da želim postati psihologinja. Sama pri sebi sem prepoznala, da želim poklic, v okviru katerega lahko pomagam drugim. Kmalu sem spoznala, da če želim pomagati drugim, je zelo pomembno tudi delo na sebi. Začela sem se udeleževati skupin, delavnic ter izobraževanj, ki so mi omogočali strokovni kot tudi osebni razvoj. Bolje sem začela prepoznavati svoje potrebe, želje, postala sem samozavestnejša. Posebno mesto v mojem srcu ima čuječnost. Ko sem se vpisala na Uvodni tečaj čuječnosti, sem prepoznala misli, ki so govorile, da meditiranje ni zame. Ko sedaj pogledam nazaj, sem presenečena, kako se lahko stvari spremenijo. Čuječnost je postala del mene in me na nek način spremenila. Zavedam se, da pot čuječnosti ni lahka, velikokrat se lahko zgodi, da se soočimo z globokimi ranami in neprijetnimi občutki. Uči pa nas, kako se lahko s slednjim lažje soočimo ter nam na ta način omogoči, da marsikaj tudi predelamo. Po drugi strani lahko osredotočanje na sedanji trenutek velikokrat prinese občutek svobode, otroške radovednosti ter veselja. Svojo osebno izkušnjo ter strokovno znanje si v prihodnosti želim deliti z vami, tako prek nudenja psihoterapevtskih storitev kot vodenja tečajev čuječnosti.
Izobraževanja s področja psihologije in psihoterapije:
- 2016 – vpis na 4-letni študij integrativne psihoterapije v okviru Inštituta IPSA
- 2018 – magisterij s področja psihologije
- 2019 – zaključek formalnega dela izobraževanja iz integrativne psihoterapije
- 2019 – opravljen strokovni izpit za poklic psiholog v zdravstveni dejavnosti
- 2020 – izkustvena delavnica Gestalt terapije s Tomažem Flajsom
- 2020 – zaključena 1. stopnja vedenjsko-kognitivne terapije – Praktikum I
- 2021 – vpis na 2. stopnjo vedenjsko-kognitivne terapije – Praktikum II
- 2019-2022 – delo v zasebni psihoterapevtski praksi po metodi integrativne psihoterapije
- 2022 – začetek specializacije iz klinične psihologije
Izkušnje na področju čuječnosti:
- 2017 – udeležba na 8-tedenskem uvodnem programu čuječnosti, v okviru Društva za razvijanje čuječnosti
- 2017 – udeležba na skupini za ohranjanje prakse, vodja Tina Turk
- 2017/2018 – oblikovanje ter izvedba 8-tedenskega Programa za obvladovanje stresa za vzgojiteljice v vrtcih
- 2017/2018 – udeležba na tutorski skupini v okviru Društva za razvijanje čuječnosti
- 2018 – udeležba na intenzivnem 7-dnevnem naprednem treningu za učitelje čuječnosti – 1. stopnja, Gaberje; izvajalki Melita Košak (Inštitut IPSA) in Eluned Gold (Univerza v Bangorju)
- 2018/2019 – udeležba na tutorski skupini v okviru Društva za razvijanje čuječnosti
- 2018/2019 – vodenje odprtih skupin za ohranjanje prakse čuječnosti v okviru Društva za razvijanje čuječnosti
- 2019 – udeleženka 10-dnevnega tečaja meditacije Vipassana po tradiciji S. N. Goenke v Centru Dhamma Anuradha, Sri Lanka
- 2019 – organizatorka mednarodne mladinske izmenjave na temo čuječnosti; projekt prijavljen in sprejet prek programa Erasmus+ Mladi v akciji; naslov projekta: Zazri se vase
- 2020 – pridobitev naziva “učiteljica čuječnosti v izobraževanju”
- 2021 – udeležba na MBCL Foundation Course, izvajalec Frits Koster
- Vodenje uvodnih programov čuječnosti, vsakodnevna praksa čuječnosti ter udeležba na skupinah za ohranjanje prakse čuječnosti in odmikih v okviru Društva za razvijanje čuječnosti