Zakaj meditiramo redno?
Ko čuječnost ne sprejmemo le kot občasni umik, ampak kot dnevni obred, odpiramo vrata življenju z globokim zavedanjem, vzdržljivostjo in trajnim mirom.
Nadaljuj z branjem
Kako sem danes? Kaj si zares želim?
»Ljudje smo bitja avtomatizmov. Počnemo, kar smo navajeni početi. Čuječnost nam pomaga prepoznavati, da tudi v trenutkih, ko nas že preplavijo določene misli ali čustva, vendarle lahko izberemo, kako bomo
Nadaljuj z branjem
Kako med prazniki lažje obvladovati stres in se zbližati z bližnjimi?
V članku o obvladovanju stresa med prazniki na portalu 24ur je bila sogovornica Katarina Cerar Bajde, predsednica našega društva. “Včasih tako hitimo skozi dan, da le bežno zares vidimo celo
Nadaljuj z branjem
Mesta, ki jim je mar, spreminjajo družbo
Članek o iniciativi čuječnih mest, čuječnosti med angleškimi politiki in čuječnosti v šolah.
Nadaljuj z branjem
Vsi sosedje – o čuječnosti
Gostovali smo na Radiu Zeleni Val, kjer se je Katarina Cerar Bajde z Alenko Blazinšek Domenis pogovarjala o čuječnosti, vajah čuječnosti, kako biti prisoten v trenutku ter o naših programih.
Nadaljuj z branjem
Upravljanje pozornosti je boljše in učinkovitejše od upravljanja časa
Zakaj je upravljanje pozornosti pomembnejše od upravljanja časa, kako nam lahko pri tem pomaga čuječnost ter kako to znanje uporabiti za izboljšanje produktivnosti, kakovosti dela in celotnega življenja?
Nadaljuj z branjem
Čuječnost in narava: Povezanost z zelenim svetom
Čuječnost in narava sta močna zaveznika pri skrbi zase in izboljšanju duševnega in telesnega počutja. Raziskujemo povezanost med čuječnostjo in naravo ter kako lahko ta povezava okrepi naše dobro počutje.
Nadaljuj z branjem
Priložnost za sodelovanje
Iščemo zunanjega sodelavca za področje marketinga. Začetek sodelovanja predvidoma v avgustu 2023.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost in Sočasje
Kako preprosto je vstopiti v svet čuječnosti ter prijazno ostati v sedanjem trenutku.💕
Nadaljuj z branjem
Koristi čuječih odmikov v tišini
Odmiki v tišini so močno orodje za ohranjanje notranjega miru, duševne uravnoteženosti in osebnega razvoja.
Nadaljuj z branjem
Kako živeti čuječnost in kaj to sploh je?
Pol ure preživete v naravi je kot antidepresiv. Katere so še možne prve pomoči ob neravnovesju psihičnega zdravja? Kako pomaga čuječnost?
Nadaljuj z branjem
Po pomladnem odmiku
Iz spomladanskega Odmika v polni tišini smo prišli spočiti in pripravljeni na nove izzive. Vabljeni, da si ogledate nekaj fotografij.
Nadaljuj z branjem
S čuječnostjo do boljšega psiho-fizičnega zdravja
Anja Ćorić, psihologinja in učiteljica čuječnosti v izobraževanju, je bila gostja oddaje Svetovalnica na Radiu Ognjišče.
Nadaljuj z branjem
Povabilo k članstvu v Strokovni svet Društva za razvijanje čuječnosti
Objavljamo razpis za članstvo v Strokovnem svetu Društva za razvijanje čuječnosti.
Nadaljuj z branjem
Lahko s čuječnostjo spremenimo svet?
Z veseljem smo sodelovali v oddaji Sveto in svet na RTV SLO, kjer smo se skupaj z izbranimi gosti pogovarjali o tem ali lahko s pomočjo čuječnosti spremenimo svet.
Nadaljuj z branjem
Pomoč pri depresiji
Depresija ni nekaj kar izberemo in ni nekaj kar lahko enostavno odpravimo. Sigurno pa je nekaj, o čemer je dobro spregovoriti.
Nadaljuj z branjem
Kaj prinese stres in kaj ga odnese?
Danes je stres postal naša stalnica, naše delo in okolica od nas zahtevajo vedno več, stalno pripravljenost, le-to pa lahko traja tudi leta.
Nadaljuj z branjem
Odmik v polni tišini | Kanji Dol, avgust 2022
Iz 7-dnevnega bivanja v kreativnem okolju narave smo se vrnili z izostreno pozornostjo, umirjenim telesom in uravnoteženim umom. Čutimo, da se po odmiku poznamo bolje kot prej.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost, način pozornosti
Katarina Cerar Bajde za Izziblog o čuječnosti pri mladostnikih.
Nadaljuj z branjem
Še vedno tečem…
V moje misli se velikokrat prikrade strah. Kam gre ta svet? Kam drvi s polno hitrostjo? Kam grem jaz? Kam vedno hitim?
Nadaljuj z branjem