Povabilo k namenitvi 0,5 % dohodnine
Omogočiti želimo večjo dostopnost programov čuječnosti za osebe iz ranljivih skupin in na področju šolstva.
Nadaljuj z branjem
Ne le tehnika, temveč način življenja
S prakso čuječnosti raziskujem celoten razpon človeške izkušnje - od občutkov ugodja do bolečine.
Nadaljuj z branjem
Pomen psihosocialne podpore
Začenjamo projekt "Pomen psihosocialne podpore pri boleznih in motnjah, povezanih s stresom".
Nadaljuj z branjem
Poročilo o prostovoljstvu in dobrodelnosti 2015-2018
Z zbiranjem sredstev in prostovoljskim delom poskušamo omogočati programe psihosocialne podpore kar najširši populaciji.
Nadaljuj z branjem
9 načinov, kako čuječnost zmanjšuje stres
S čuječnostjo ne le zmanjšujemo stres, temveč tudi izgrajujemo notranje vire moči, tako da imajo prihajajoči stresorji manjši vpliv.
Nadaljuj z branjem
Projekt Čuječnost v šolah v letu 2018
Program Čuječnost v šolah – program za učitelje smo v letu 2018, od 13. marca do 8. maja, izvajali v Osnovni šoli Dravlje.
Nadaljuj z branjem
Jure Vuga – čuječi kosec
Včasih se nam zgodi, da smo priče bogatim izkušnjam drugih ljudi. Ko so le ti pripravljeni deliti svoje izkušnje z nami, naše življenje lahko postane tudi samo bogatejše. Pišem o svojem prvem srečanju s pesnikom Juretom Vuga.
Nadaljuj z branjem
V samoizbrani samozaščiti
Avtor Jure Vuga v prispevku poetično poda refleksijo svoje izkušnje z meditacijskimi odmiki. Prispeva pa tudi čuječnost v poeziji s pesmimi, ki so nastale pod vplivom izkušnje na odmiku v Spodnjih Gorjah.
Nadaljuj z branjem
Kako sram vpliva na prehranjevalne navade?
Kako se soočiti z občutki krivde in sramu, ki se pojavijo ob določenih prehranjevalnih navadah?
Nadaljuj z branjem
Opazujmo sebe brez sodbe in vrednotenja
Prispevek o psihologiji čuječnosti v reviji Zdravje.
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Demian, to je zate
Ena stvar, ki bi jo počela, če bi teden premogel še en dodaten dan?
Nadaljuj z branjem
Napoved dogodkov v letu 2017/18
Preberite o aktivnostih, ki jih pripravljamo za študijsko leto 2017/18.
Nadaljuj z branjem
Vodene vaje čuječnosti
Z veseljem sporočamo novico, da so na naši spletni strani na voljo brezplačne vaje čuječnosti.
Nadaljuj z branjem
Čuječa arhitektura (Tadej Juranovič)
Intimna izkušnja prebivanja in grajenja v odmaknjeni hiši v gozdu je lahko tudi gibalo samoizpraševanja in ustvarjalnega navdiha.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost skozi zgodovino (dr. Tamara Ditrich)
Kako se je spreminjal pomen čuječnosti in kako daljnosežna je njena zgodovina? Od njenih začetkov do modernega budizma in sekularnih pristopov poučevanja.
Nadaljuj z branjem
O (samo)sprejemanju
S pomočjo majhnih in ljubečih korakov lahko odpore preoblikujemo v radovednost in sprejemanje.
Nadaljuj z branjem
Delovanje in nedelovanje v meditaciji
Decembra 2016 smo gostili dr. Mateja Černigoja, ki je v zanimivem predavanju predstavil svoj pogled na vprašanje delovanja oziroma nedelovanja v meditaciji. Predavanje in razpravo lahko poslušate na posnetku.
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Pismo zate
Če to bereš, potem si zdaj verjetno v tunelu brez luči. Male bodice za luknjanje tvoje samozavesti so se nabirale nekaj časa ...
Nadaljuj z branjem
Zakaj nam je težko meditirati?
Kako lahko nekaj tako preprosteovirega, kot je mirno sedenje in opazovanje lastnega diha, v nas vzbuja paniko, strah in celo odpor?
Nadaljuj z branjem- 1
- 2
