Prednosti čuječe nosečnosti
Nove raziskave dokazujejo, da lahko tehnike čuječnosti pomagajo pri spopadanju s strahovi tekom nosečnosti.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost za boljši spanec
Čuječnostna meditacija je ena izmed mnogih tehnik, ki sprožijo sprostitveni odziv.
Nadaljuj z branjem
Odmik v tišini v Javorniškem Rovtu, junij 2020
Nekaj utrinkov z junijskega odmika v polni tišini.
Nadaljuj z branjem
Tri prevladujoče potrebe, ki nas učijo skrbi zase
O tem, kako nas naše osnovne človeške potrebe učijo skrbi zase.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost za otroke
Učiteljica čuječnosti, Katarina Cerar Bajde, je sodelovala v oddaji Izodrom.
Nadaljuj z branjem
Thich Nhat Hanh: Ali obstaja življenje po smrti?
Thich Nhat Hanh, budistični menih, odgovarja na vprašanja o rojstvu in smrti.
Nadaljuj z branjem
Dihalne tehnike: čuječna izbira v težkih trenutkih
Dihalne tehnike nam lahko pomagajo pri soočanju s težkimi trenutki.
Nadaljuj z branjem
Uvodni program čuječnosti – pot odkrivanja sebe
Z vami delimo refleksije udeležencev Uvodnega programa čuječnosti. Vabljeni, da se prepustite refleksijam in navdihu!
Nadaljuj z branjem
S čuječnostjo nad praznični stres
Prazniki so lahko za marsikoga zelo stresen del leta. V članku navajamo nekaj trikov, s katerimi si lahko pomagate pri premagovanju prazničnega stresa.
Nadaljuj z branjem
Poetični utrinek: Primik
Avtorica Anja Longyka nas razvaja s svojimi poetičnimi utrinki - ustvarja Naplavine.
Nadaljuj z branjem
Odmik je dotik
Odmik je odlična generalka in vse, kar se naučim na tem odru, nesem s seboj.
Nadaljuj z branjem
Poročilo z okrogle mize Čuječnost in psihoterapija
V ponedeljek, 14. oktobra, smo se družili ob okrogli mizi z izjemnimi gosti!
Nadaljuj z branjem
Refleksija poletnega odmika: Tam, kjer se vse začne – z namero
V avgustu je v Kanjem dolu potekal 7-dnevni poletni odmik za prakso čuječnosti.
Nadaljuj z branjem
Razvozlajmo pomen čuječnosti
Čuječnost lahko definiramo na različne načine, v pomoč so nam lahko tudi metafore.
Nadaljuj z branjem
Ne moremo se ozdraviti ali preseči izkušnje biti človek
Če bi si morala nadeti etiketo, bi ena od teh bila "učiteljica čuječnosti". A kaj to sploh pomeni?
Nadaljuj z branjem
Mladinska izmenjava Zazri se vase
Društvo za razvijanje čuječnosti je z izposojo meditacijskih pripomočkov pomagalo pri izvedbi mladinske izmenjave.
Nadaljuj z branjem
Stres lahko s čuječnostjo obvladujemo prav vsi
Na kratko o čuječnosti in pozitivnih učinkih izvajanja vaj čuječnosti, spletni portal Svet24.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost po zdravljenju raka
Špela Miroševič je o pomenu čuječnosti po zdravljenju raka spregovorila za revijo Okno.
Nadaljuj z branjem
Odmik v tišini – čas in prostor, kjer srečam sebe
Ste že bili na odmiku v tišini? Predstavljamo nekaj odzivov udeležencev.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost kot del šolskega sistema
Učenci v 370 angleških šolah so začeli vaditi čuječnost.
Nadaljuj z branjem