Čuječnost in motnje avtističnega spektra
April je mesec zavedanja o avtizmu, zato vam ponujamo nekaj vaj čuječnosti za otroke z motnjami avtističnega spektra, katere lahko preizkusite tudi sami.
Nadaljuj z branjem
Prisluhnimo tišini
Sebastian Krawczyk v oddaji Prisluhnimo tišini o tem, zakaj je pomembno, da se namensko usmerimo vase in kako lahko vadimo čuječnost.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost v slovenskem prostoru
Katarina Cerar Bajde za oddajo Duhovni utrip na RTV Slovenija.
Nadaljuj z branjem
O čuječnosti – Katarina Cerar Bajde
Nočni program RTV s predsednico Društva za razvijanje čuječnosti, Katarino Cerar Bajde
Nadaljuj z branjem
Kako nam lahko pomaga čuječnost?
Katarina Cerar Bajde o čuječnosti za jutranji program Radia Maribor
Nadaljuj z branjem
Moderni človek večino svojega budnega življenja preživi na avtopilotu
Ivona Ljubičić o čuječnosti za Vizita.si
Nadaljuj z branjem
Kako nam čuječnost lahko pomaga v negotovih časih
Pri praksi čuječnosti razvijamo sprejemanje tako, da vzamemo vsak trenutek takšnega, kot je.
Nadaljuj z branjem
Prednosti čuječe nosečnosti
Nove raziskave dokazujejo, da lahko tehnike čuječnosti pomagajo pri spopadanju s strahovi tekom nosečnosti.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost za boljši spanec
Čuječnostna meditacija je ena izmed mnogih tehnik, ki sprožijo sprostitveni odziv.
Nadaljuj z branjem
Odmik v tišini v Javorniškem Rovtu, junij 2020
Nekaj utrinkov z junijskega odmika v polni tišini.
Nadaljuj z branjem
Tri prevladujoče potrebe, ki nas učijo skrbi zase
O tem, kako nas naše osnovne človeške potrebe učijo skrbi zase.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost za otroke
Učiteljica čuječnosti, Katarina Cerar Bajde, je sodelovala v oddaji Izodrom.
Nadaljuj z branjem
Thich Nhat Hanh: Ali obstaja življenje po smrti?
Thich Nhat Hanh, budistični menih, odgovarja na vprašanja o rojstvu in smrti.
Nadaljuj z branjem
Dihalne tehnike: čuječna izbira v težkih trenutkih
Dihalne tehnike nam lahko pomagajo pri soočanju s težkimi trenutki.
Nadaljuj z branjem
Uvodni program čuječnosti – pot odkrivanja sebe
Z vami delimo refleksije udeležencev Uvodnega programa čuječnosti. Vabljeni, da se prepustite refleksijam in navdihu!
Nadaljuj z branjem
S čuječnostjo nad praznični stres
Prazniki so lahko za marsikoga zelo stresen del leta. V članku navajamo nekaj trikov, s katerimi si lahko pomagate pri premagovanju prazničnega stresa.
Nadaljuj z branjem
Poetični utrinek: Primik
Avtorica Anja Longyka nas razvaja s svojimi poetičnimi utrinki - ustvarja Naplavine.
Nadaljuj z branjem
Odmik je dotik
Odmik je odlična generalka in vse, kar se naučim na tem odru, nesem s seboj.
Nadaljuj z branjem
Poročilo z okrogle mize Čuječnost in psihoterapija
V ponedeljek, 14. oktobra, smo se družili ob okrogli mizi z izjemnimi gosti!
Nadaljuj z branjem
Refleksija poletnega odmika: Tam, kjer se vse začne – z namero
V avgustu je v Kanjem dolu potekal 7-dnevni poletni odmik za prakso čuječnosti.
Nadaljuj z branjem