Kako sram vpliva na prehranjevalne navade?
Kako se soočiti z občutki krivde in sramu, ki se pojavijo ob določenih prehranjevalnih navadah?
Nadaljuj z branjem
Opazujmo sebe brez sodbe in vrednotenja
Prispevek o psihologiji čuječnosti v reviji Zdravje.
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Demian, to je zate
Ena stvar, ki bi jo počela, če bi teden premogel še en dodaten dan?
Nadaljuj z branjem
Napoved dogodkov v letu 2017/18
Preberite o aktivnostih, ki jih pripravljamo za študijsko leto 2017/18.
Nadaljuj z branjem
Vodene vaje čuječnosti
Z veseljem sporočamo novico, da so na naši spletni strani na voljo brezplačne vaje čuječnosti.
Nadaljuj z branjem
Čuječa arhitektura (Tadej Juranovič)
Intimna izkušnja prebivanja in grajenja v odmaknjeni hiši v gozdu je lahko tudi gibalo samoizpraševanja in ustvarjalnega navdiha.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost skozi zgodovino (dr. Tamara Ditrich)
Kako se je spreminjal pomen čuječnosti in kako daljnosežna je njena zgodovina? Od njenih začetkov do modernega budizma in sekularnih pristopov poučevanja.
Nadaljuj z branjem
O (samo)sprejemanju
S pomočjo majhnih in ljubečih korakov lahko odpore preoblikujemo v radovednost in sprejemanje.
Nadaljuj z branjem
Delovanje in nedelovanje v meditaciji
Decembra 2016 smo gostili dr. Mateja Černigoja, ki je v zanimivem predavanju predstavil svoj pogled na vprašanje delovanja oziroma nedelovanja v meditaciji. Predavanje in razpravo lahko poslušate na posnetku.
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Pismo zate
Če to bereš, potem si zdaj verjetno v tunelu brez luči. Male bodice za luknjanje tvoje samozavesti so se nabirale nekaj časa ...
Nadaljuj z branjem
Zakaj nam je težko meditirati?
Kako lahko nekaj tako preprosteovirega, kot je mirno sedenje in opazovanje lastnega diha, v nas vzbuja paniko, strah in celo odpor?
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Sprehod
Kvazičuječno sprehajanje v in iz pekarne, po tem, ko mi odpade večerna čuječna vožnja s kolesom s faksa.
Nadaljuj z branjem
Bližnje srečanje z globino morja in mojega notranjega sveta
Nisem kaj dosti gledala okrog sebe in kako daleč sem že. Kot da si ne bi želela zares vedeti, da pod mano ni več videti dna.
Nadaljuj z branjem
Konferenca Power & Care: Moč sočutja
Ali lahko moč namesto za dominacijo uporabimo za skrb? Kakšen bi bil svet, če bi bila sočutna skrb glavni vzrok in namen kakršnegakoli izvrševanja moči?
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Sama
Biti sam, pravijo, napolni duha / Daje ti moč, je vredno zlata / Osamljenost je tista, ki trga srce / Pred njo vsi bežimo, a nikomur ne uspe
Nadaljuj z branjem
Refleksije: Sprejmi me takšno, kot sem
Zelo rada dajem. Ko je dovolj, bom jaz prva, ki bi bo dala naprej. Ampak, ko nimam dovolj niti zase, bom najprej poskrbela za svoje srce in dušo. Lepo bi
Nadaljuj z branjem
Čuječnost in psihoterapija
Dosedanje izkušnje psihoterapevtov in psihosocialnih svetovalcev, ki so sodelovali v različnih programih razvijanja čuječnosti in sorodnih raziskavah, kažejo na veliko vrednost vključevanja prakse čuječnosti v svoje izobraževanje in delo.
Nadaljuj z branjem
David Wagoner: Izgubljen
Stoj mirno. Drevesa pred tabo in grmovje ob straneh niso izgubljeni. Kjerkoli že si, se imenuje Tukaj.
Nadaljuj z branjem
Čuječnost v zaporih
Programi čuječnosti v zaporih lahko postanejo pomemben element v resocializaciji zapornikov, saj jih opremijo z veščinami, ki jim koristijo tudi po vrnitvi na prostost. Društvo za razvijanje čuječnosti je letos
Nadaljuj z branjem