Prisluhnimo tišini
Sebastian Krawczyk v oddaji Prisluhnimo tišini o tem, zakaj je pomembno, da se namensko usmerimo vase in kako lahko vadimo čuječnost.
Nadaljuj z branjem
Odmik v tišini v Javorniškem Rovtu, junij 2020
Nekaj utrinkov z junijskega odmika v polni tišini.
Nadaljuj z branjem
Thich Nhat Hanh: Ali obstaja življenje po smrti?
Thich Nhat Hanh, budistični menih, odgovarja na vprašanja o rojstvu in smrti.
Nadaljuj z branjem
Odmik je dotik
Odmik je odlična generalka in vse, kar se naučim na tem odru, nesem s seboj.
Nadaljuj z branjem
Na čuječnosti temelječa psihoterapija
Čuječnost je veščina, ki jo lahko terapevti različnih modalitet uporabljajo pri delu s klienti.
Nadaljuj z branjem
O (samo)sprejemanju
S pomočjo majhnih in ljubečih korakov lahko odpore preoblikujemo v radovednost in sprejemanje.
Nadaljuj z branjem
Zakaj nam je težko meditirati?
Kako lahko nekaj tako preprosteovirega, kot je mirno sedenje in opazovanje lastnega diha, v nas vzbuja paniko, strah in celo odpor?
Nadaljuj z branjem