Decembra 2016 smo gostili dr. Mateja Černigoja, ki je v zanimivem predavanju predstavil svoj pogled na vprašanje delovanja oziroma nedelovanja v meditaciji. Predavanje in razpravo lahko poslušate na posnetku.
Nadaljuj z branjem
Kako lahko nekaj tako preprosteovirega, kot je mirno sedenje in opazovanje lastnega diha, v nas vzbuja paniko, strah in celo odpor?
Nadaljuj z branjem
Ali lahko moč namesto za dominacijo uporabimo za skrb? Kakšen bi bil svet, če bi bila sočutna skrb glavni vzrok in namen kakršnegakoli izvrševanja moči?
Nadaljuj z branjem
Dosedanje izkušnje psihoterapevtov in psihosocialnih svetovalcev, ki so sodelovali v različnih programih razvijanja čuječnosti in sorodnih raziskavah, kažejo na veliko vrednost vključevanja prakse čuječnosti v svoje izobraževanje in delo.
Nadaljuj z branjem
Programi čuječnosti v zaporih lahko postanejo pomemben element v resocializaciji zapornikov, saj jih opremijo z veščinami, ki jim koristijo tudi po vrnitvi na prostost. Društvo za razvijanje čuječnosti je letos
Nadaljuj z branjem
V tem prispevku predstavljamo nekatera spoznanja in teorije kognitivne psihologije, ki proučuje učinke čuječnosti z raziskovanjem pozornosti, misli, vedenjskih odzivov in čustvovanja.
Nadaljuj z branjem
