Tri prevladujoče potrebe, ki nas učijo skrbi zase
O tem, kako nas naše osnovne človeške potrebe učijo skrbi zase.
Nadaljuj z branjemO tem, kako nas naše osnovne človeške potrebe učijo skrbi zase.
Nadaljuj z branjemThich Nhat Hanh, budistični menih, odgovarja na vprašanja o rojstvu in smrti.
Nadaljuj z branjemDihalne tehnike nam lahko pomagajo pri soočanju s težkimi trenutki.
Nadaljuj z branjemPrazniki so lahko za marsikoga zelo stresen del leta. V članku navajamo nekaj trikov, s katerimi si lahko pomagate pri premagovanju prazničnega stresa.
Nadaljuj z branjemČuječnost lahko definiramo na različne načine, v pomoč so nam lahko tudi metafore.
Nadaljuj z branjemČe bi si morala nadeti etiketo, bi ena od teh bila "učiteljica čuječnosti". A kaj to sploh pomeni?
Nadaljuj z branjemNa kratko o čuječnosti in pozitivnih učinkih izvajanja vaj čuječnosti, spletni portal Svet24.
Nadaljuj z branjemŠpela Miroševič je o pomenu čuječnosti po zdravljenju raka spregovorila za revijo Okno.
Nadaljuj z branjemSte že bili na odmiku v tišini? Predstavljamo nekaj odzivov udeležencev.
Nadaljuj z branjemUčenci v 370 angleških šolah so začeli vaditi čuječnost.
Nadaljuj z branjemČuječnost je veščina, ki jo lahko terapevti različnih modalitet uporabljajo pri delu s klienti.
Nadaljuj z branjemKot civilizacija smo vadili predvsem strategije otopevanja. Praksa čuječnosti stopa v povsem nasprotno smer.
Nadaljuj z branjemPrisotnost v danem trenutku se sliši precej preprosto, pa vendar ni naše prevladujoče stanje bivanja.
Nadaljuj z branjemS prakso čuječnosti raziskujem celoten razpon človeške izkušnje - od občutkov ugodja do bolečine.
Nadaljuj z branjemS čuječnostjo ne le zmanjšujemo stres, temveč tudi izgrajujemo notranje vire moči, tako da imajo prihajajoči stresorji manjši vpliv.
Nadaljuj z branjemVčasih se nam zgodi, da smo priče bogatim izkušnjam drugih ljudi. Ko so le ti pripravljeni deliti svoje izkušnje z nami, naše življenje lahko postane tudi samo bogatejše. Pišem o
Nadaljuj z branjemAvtor Jure Vuga v prispevku poetično poda refleksijo svoje izkušnje z meditacijskimi odmiki. Prispeva pa tudi čuječnost v poeziji s pesmimi, ki so nastale pod vplivom izkušnje na odmiku v
Nadaljuj z branjemKako se soočiti z občutki krivde in sramu, ki se pojavijo ob določenih prehranjevalnih navadah?
Nadaljuj z branjemPrispevek o psihologiji čuječnosti v reviji Zdravje.
Nadaljuj z branjem